颈后引体向上跟颈前引体向上，哪里不一样，各练什么地方
用到的肌肉不同。可能你的背阔肌比肱二头肌更有力，那么宽握引体更适合你。
双力臂要有15个以上标准引体的基础，单立臂比双力臂难很多。
希望对你能有所帮助。
听说人体有一个按摩排湿口，这个口在哪里
这个问题，可以分如下几步来说…
1-对于这个，有很多答案，有说是在膝盖后面的膝窝，名叫委中穴，能排除湿气。
也有人说，拍湿口多了去了，肘窝，腋窝下极泉穴，膝窝委中穴，膝窝下承山穴，都可做排湿口。
2-那么，哪种说法对呢？都对，但是却没有渗透本质！问题的本质是，你体内有湿气了，你要排湿！而不是去管哪里是排湿口。
3-须知，湿是中医的理论，那么对中医而言，最重要的，是整体理念，即人是一个整体，五脏六腑，十二经络，肌肉骨骼，是一个整体。
所以，对这一个整体，要用整体的方法，而不是单一的几个排湿口！
4-所以说，如何拍湿，也要从整体着手。具体而言，就是疏通全身气血，通，则轻松。怎么通？就要通膀胱经，通过按摩推拿，加快气血运行，促进代谢！
5-如果你说，不想推拿，或者找不到好的推拿师，怎么办？好办，去跑步，多做运动，也一样。现代人，毛病就在于，吃的太多，动的太少，堵住了，塞住了，就有湿气了。
大道至简！本来就是这个道理！以上是在下拙见，欢迎讨论指教！
湿气不除，百病缠身！祛湿只需三大穴位，一招赶走“大湿凶”!
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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。生活中很多人患上的脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
这湿就像是黏滞的脏东西，逮着什么就跟什么混在一起，十分难缠，很多时候就算我们吃再多祛湿的药也无济于事。湿气重的人有一个特别突出的特点就是觉得困重，觉得全身像是被困在一个无形的东西里面或者像是被什么捆着、束缚着（像穿了紧身且没有延展性的衣服一样），施展不开的难受，四肢也觉得特别沉重，如同捆上沙袋一样，抬不起手脚。
而这些感觉通过按摩会得到改善，按摩的这些部位就被认为是排湿口，通常认为按摩以下穴位能达到这样的效果。
1.百会穴
位置：头顶中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。
按摩方法：手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3~5分钟，最好有发热感。
身体有3个“祛湿口”
1、肘窝——曲池穴
曲池穴位于肘横纹的外侧端，屈肘取穴，在手肘关节的弯曲凹陷处。
中医认为，大肠经的湿浊之气都聚集在曲池穴。按摩曲池穴可以治疗上肢瘫痪、肩肘关节疼痛、高血压、流行性感冒、扁桃体炎、急性胃肠炎、感冒发热等。
所以生活当中想要去除湿气的话，不妨在家按按这个部位哦，是可以帮助我们排出湿气的。
2、膝窝——委中穴
委中穴位于腿窝的中心点上，走的是膀胱经。
膀胱经是人体最大的祛湿排毒“通道”，而委中穴就是这个通道上的出口，如果这里被堵住，湿气就很难从身体排出，关节炎、腰酸背痛等疾病就会发生。
平时可以按揉委中穴，每次敲打36下左右。
3、腋窝——极泉穴
到此，以上就是小编对于颈项是哪里?的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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