睡眠穴位在哪里-圣白树花开

晚上睡觉老做梦，按哪个穴位好

睡觉老做梦，真的很痛苦，就像看电影！

我为大家分享一个“消梦穴”，长期坚持相信有一定作用。

消梦穴，就是指手少阴心经的神门穴。该穴有安神、助眠之功效。

如果你中途梦醒难以继续入睡，或者觉轻，按压这个穴位在合适不过了，只要去做，当天，最多一周就能见效。

方法：

每天晚上，泡脚的时候或者躺下之后，按压神门穴100下，左右手都要按。

取穴：

神门穴位于腕横纹尺侧端，掌根尺侧突起后方的凹陷中。

晚上睡觉老是做梦，而且夜夜不落，夜夜噩梦，那怎么办呢？有的人会睡前喝一杯牛奶，会泡脚，是能睡着也舒服，但是这个梦啊还是一夜一夜的不断。那我们要按哪个穴位呢。

来伸出我们一只手的中指，用另一只手的大拇指从下往上搓，三百下，再俩只手反过来搓三百次。试试吧。

按摩8个助眠穴让你高枕无忧

睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。下面小编就为受失眠困扰的您介绍按摩解决失眠的方法，让你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。

(1)印堂穴：

位置：两眉头连线的中点处。

操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。

(2)攒竹穴：

位置：两眉头凹陷处。

操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。

(3)太阳穴：

位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。

你好，很高兴为了解答，按人头的太阳穴位，按的时候要力度合适，一按一轻的是最好的，别按太快了，按慢一点，是最好的

晚上睡觉睡不着，按前面额头那个眼部唉，鼻子那个两个部位睡得很快的

你好，睡觉做梦多可见于实证，也可见于虚证。你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。

睡眠时经常作梦按揉哪个穴位好

经常做梦和肾虚、压力大有关。可以按摩大椎穴、大陵穴等会有所缓解，平时也可以吃一些安神补脑的药物来进行调理。也可以通过看中医，吃中药的方法来进行调理，中药有调理脾胃的作用，还能有效的改善睡眠质量，效果也是非常不错的，平时也可以适量的做些锻炼，也能有效的改善睡眠。

睡前只要手按摩睡觉专用穴，让人一夜睡得好

谢谢邀请！睡觉专用穴，我想您指的是：安眠穴。按摩这个穴位具有镇静助眠的作用！

安眠穴，现代常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。配神门、三阴交主治失眠；配四神聪、风池、太阳主治头痛、眩晕。

按摩操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。

取穴方法：患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴连线的中点。　　　　【生理解剖】穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配。

谢邀！失眠形成的原因多种多样。按摩睡眠穴（足三里，三阴交）位是古老技法。对大多数人偶尔失眠不足为虑。但是长期或者间断性失眠，就必须借助各种安眠药，一般都有一定疗效，再加上睡前按摩睡眠穴位辅助，可达到深度，优质睡眠的效果。然而有些失眠乃多种因素引起，如神经衰弱，耳鸣，甚至不良环境等等造成。要根据个人情况，病灶，更换环境等，针对自身状况，不同程度相应治疗。睡眠不好的初始阶段，可睡前按摩睡眠穴，主动帮助，可缓解入睡困难。睡前按摩，贵在坚持，养成习惯，对睡眠有很大助益。最重要的是，自我调理，放松心情，放宽心态，心中若无烦恼事，方可睡到自然醒。

针灸，是中医特有的一门技巧。《药王针经》说：“药乃治病之根苗，却难备不时之需。针虽无大雅之势，却能夺命于瞬息……”这句话说明，针灸的针因为携带方便，有时在应急时是很实用的。但用针是很讲究技巧的，并不是懂得一些穴位和穴位的功能，或针、或灸就能达到治疗目的的。同样需要辨证论治才能达到理想的效果。就说“失眠”为例吧，《寿世保元》说：“寒、热、虚、实，皆至不寐”；《内廷经》说：“五脏不和，六腑不安，阴阳不调，寝而不安”；《频湖脉学》说：“胃不和而卧不安....”。现代医学也认为失眠与身体的各种器官功能协调有关。还有神经系统、和各种环境因素的影响。所以，仅仅一个失眠就有数不清的原因导致。如果就凭着提供几个相关的穴位，按一下就能安然入睡？这样未免显得儿戏了吧？！当然，并不是说针灸不能治失眠。刚刚相反，针灸几乎可以治疗任何疾病！但是，针灸的运用必须要通过“循经辩证”才可“论治”。而针灸的“循经辩证”是需要了解十四经气运行周天和子午流注的。并且，针灸讲究“得气”。“经气至而疾病除”。弄通了这些才能运针施灸“夺命”于瞬息之间。学习中医，最关键的是要懂得“推拿-针灸-用药”之间的关系。推拿，能助针灸更快“得气”；而针灸，既可以辅助药物直达病位，又可以顾护身体正气，避免遭“药物之过而伤正”。三者之间既可以独立运用，又相互相成互相促进。所以，劝诸君，不要麻木跟风，认真面对，免受伤害！

到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。