圣白树花开

健身哪里好(打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么)

去什么地方当健身教练比较好

我觉得健身工作室更好,能力好自己也能成为健身的合伙人


去什么地方当健身教练比较好?当然是健身房,健身房有很多会员去锻炼,并有接受锻炼指导的需求。

健身哪里好(打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么)-图1


健身教练,分为团体操课教练和私人教练。在健身房,团体操教练,是一人带领众多会员进行有氧运动的教练,私人健身教练,是一对一进行指导训练的专业健身教练。拥有了健身教练资格,最好是加入一家健身房,那里有合适的健身环境,有众多愿意接受健身指导的会员;如果是在家里,毕竟地方狭小,愿意从教者少。


健身哪里好(打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么)-图2

至于去什么样的城市,大城市都有很多的健身房,去健身房锻炼的会员也特别多;随着人们健身意识的提高和对形体的追求,中小城市健身房也越来越多。就城市而言,还是应根据自己的具体情况和意愿。大城市收入高,消费高,小城市收入虽然不如大城市,但是消费低。


健身哪里好(打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么)-图3

做健身教练,和任何职业一样,要投入去喜爱,要尽力去做好。丰富的健身理论,足够的健身体验,乐于助人的待人方式,都是做好一个健身教练的必要保证。

首先你要有能力,其二有才貌,其三有情商,有这三点,哪里做教练都可以

其实根据自己的情况,经验,和想要的薪资在去选择去哪里当教练!

健身房现在哪个城市都有,可以选择当地,或者是近点的二线城市!

如果是有经验的教练可以选择去一些大的健身房,这样你的资源会多点,容易出一些私教!

如果感觉自己不适合那种交际,可以选择去一些小的健身会所,人少,但是有质量!半年不开张,开张吃半年!

由于我国健身行业起步比较晚,如今一二线城市健身行业发展是不错的。可以在一二线城市学习健身教练培训。三四线城市的消费水平比较低,健身行业也不是那么发达,所以三四线城市健身市场是很大的。567GO健身教练培训全国十五大下去,遍布全国一二线城市。采用理论+案例+实践 授课形式,由浅入深、实践出真理 终身免费复学重修

打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么

一个有着30多年球龄的篮球🏀爱好者。说几点一:全身各个部位从头到脚及心肺功能都能得到锻炼(足球上肢接触不到球)提高身体素质:力量,速度,爆发力,协调性,弹跳弹速……核心力量

二团队协作精神(提升情商)

三凝聚力执行力

四减压抗压(激烈的球场竟争依然投进球得分对未来的人生及职场都有帮助)

五一辈子的运动(很多球友都七十多岁了)

分享几点。大家去同探讨

做为一个打篮球,打断跟腱的篮球爱好者,我应该有发言权。

篮球是项全身的运动,需要急停疾跑,需要弹跳,这就对腿部的要求。良好的控球运球技术,传球接球能力,投篮技术,这是手部的参与,另外,身体的对抗,空中的滞空能力这些对身体的核心力量要求级高。所以毫无疑问,篮球是对身体素质要求高的运动项目。所以,你要通过打篮球,锻炼身体,就要求你对篮球各项技术能能运用自如,这样才能在你打篮球时,调动身体的各个部分,达到锻炼身体的目的。而我认为,想要在篮球技术的运用自如,就要求你提高你的身体素质,所以,这时就会进行篮球有关的专项素质练习。比如弹跳能力,你就会进行腿部爆发的训练,滞空能力,就会注意核心腰腹力量的练习,对球的掌控,你就会对手臂进行训练。所以要说打篮球,能锻炼那些部位,还不如说是,打篮球要去锻炼哪些部位。当然,你喜欢打篮球,才会去做相关的素质提高。所以喜欢打篮球才是前提。这是我的见解,希望能和大家一起交流探讨。

  • 好处简直是太多了,我是从2014年的时候开始学习打球的,那个时候的我,181身高,体重却有230斤,十足的胖子一个。直到我学会打球,真的“逆袭”了,而且打篮球还有诸多的好处,让我来一个一个给你说。

当时的我,又胖,平时还不爱动,上个四楼都气喘吁吁。

每年公司搞团建运动的活动,都被女同事们嘲笑,真的觉得很无地自容。

后来就暗暗下决心,一定要减肥!然后我就选择了一个我比较感兴趣的运动,“篮球”。

接着就花了一年多的时间,每天晚上下了班之后就去我们这儿小区附近的篮球场里打球,从一开始啥都不会的220斤大糙汉变成一个170斤的灵活小前锋,技术一直在提升,体重一直在下降,也就仅仅只花了一年时间

虽然比不上专门去健身房锻炼减肥的效果,但是也不差,毕竟我是不喜欢去健身的,太闷太枯燥,而且还要花钱请老师,对于我们这种“屌丝一族”来说,真的不适合。

因为之前不常运动,肠胃不好,体力不好,拖个地,搞个卫生就气喘吁吁。

而且因为不运动,不怎么出汗,身体的毒素都排不出来,所以经常性的便秘,而且还有口臭,脸色也很不好。

后来打了篮球之后,经常出汗,就开始那半年,先是口臭好了,再就是不便秘了。

我今年47岁了,从年轻时候一直打篮球,虽然打的一般,但是也积累了丰富的球场经验。打篮球主要是锻炼心肺功能和身体各个关节部位及肌肉力量,对人确实有很多好处。经常打篮球,感觉身体就是比同龄人健康,心情也不一样。尤其是跟一帮年轻人玩,能带来很多快乐的东西,感觉自己也是年轻人。

受疫情影响,今天下午玩了俩小时,半年没玩了,身体有点发绉,弹跳力有点减弱,以后会慢慢补过来。

谢谢提问。说道打篮球的好处那就太多了!比如打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。

打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以也可以提高人的弹跳力。乔丹突然长高成为篮坛传奇就是一个很好例子!

打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求,入急停,胯下运球,变相过人,这个欧文是一代控球大师,他的协调性无人能比!防守他的人也只能默默的给他晃过。就是说,打篮球的朋友会有灵活的身体和脑子!

篮球,还是一种精神,拥有者不是竞争的失败者,而是辉煌的创者,他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。永不放弃的罗德曼是这份精神的代表之一!喜欢打篮球的朋友遇到困难一定会努力完成,有坚持不懈的精神!

真正的篮球精神,不是一个人在战斗。大家的力量无疑是最大!篮球之神乔丹当几年建立王朝的时候身边也是有强大的团队的!打篮球的朋友一定有团队合作精神。在工作生活中有足够的亲和力!

打篮球还可以帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。找到自己的好朋友!

只要一直合理的坚持适当的打下去,还能增强体质,达到年年益寿效果,

其实还可以改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型,增加自信心等等太多好处了。就不一一多说了。春天来了,约上3-5个好友去球场驰骋一番直到日落西山那将是多么快乐的事情!

以上是个人愚见,欢迎广大网友点评!

到此,以上就是小编对于健身培训哪里好的问题就介绍到这了,希望介绍的2点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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