便秘是什么意思

简单的说便秘就是大便不通畅，正常情况下每天会者每两天都得排一次大便，如果超过两天不大便或者是大便拍不干净，都属于便秘的症状，如果是由于饮食不当出现的便秘可以口服通便灵胶囊之类的排便，如果是长时间的便秘考虑是由于肠道问题引起的，最好是到医院检查一下再做对症治疗。

便秘

就是指排便次数减少同时排便困难、并且排便费力，粪质硬结、量少，都属于便秘。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

与年龄增加、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病、滥用药物等有关。

1、引起肛肠疾患：便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

2、胃肠神经功能紊乱：便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

3、诱发心、脑血管疾病发作：临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

哎呀呀，能找到你这么小白的可不多哦，便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，多吃高纤维蔬菜水果，粗粮等等。少吃辛辣刺激或者过凉的食物。 另外好健时清好清畅胶囊可以改善这种情况，建议早饭前和晚上临睡前空腹用较好，每次1~2粒。如果出现大便过多情况，则可以调整到饭后一小时左右食用。

腹胀便秘怎么回事

既有腹胀又有便秘最常见的原因是功能性胃肠病，也称为功能性胃肠障碍、胃肠功能紊乱或功能性消化障碍。

什么是功能性胃肠病

功能性胃肠病是一组胃肠综合征的总称，以胃肠道功能紊乱为主，主要表现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、嗳气、腹泻以及便秘，多伴有精神因素的背景，如失眠、焦虑、抑郁等。排除器质性病因后，根据症状特征不同进行命名，症状局限食管常见于胃食管反流病，症状局限上消化道常见于功能性消化不良，症状以下消化道为主者常见于肠易激综合征。

功能性胃肠病的病因是什么

功能性胃肠病的发生往往与运动障碍、内脏高敏感性、黏膜和免疫功能改变、肠道菌群改变，以及中枢神经系统功能改变有关，环境也是重要的因素，如工作量大、经济负担加重、工作竞争激烈、生活节奏太快、下岗失业、亲人故去、意外事故的刺激、人际关系紧张和家庭纠纷等。食物因素如酸味水果、香料、酒类、辣椒和浓咖啡等也是本病的诱因。

为什么会引起腹胀和便秘

功能性胃肠病患者胃肠动力出现障碍时会造成肠蠕动过慢，食物难以消化积聚在胃肠中，过度发酵会导致腹胀，胃肠功能紊乱还会出现消化不良的现象，患者会表现为没有食欲、饥饿感，稍微进食就容易出现腹部胀气，消化不良进食量过少也会形成便秘。

应该怎么治疗

1、保持良好的心理状态，心胸宽广、情绪乐观，心情好，胃肠功能就好。

2、养成良好的排便习惯，有了便意要及时排便，不要久忍大便，排便的时间不能过长，最好每天定时上厕所。

3、避免久坐、久站，多进行有氧运动，可以增加肠道蠕动，减轻腹胀和便秘症状。

4、注意饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，多喝水，多喝酸奶调节肠道的菌群平衡，改善肠胃的功能，缓解腹胀便秘。

5、严重患者可用促进胃肠运动的药物如：莫沙必利、多潘立酮、伊托必利等。

肠道分泌功能不足、过度吸收水分、结肠平滑肌运动无力、肠蠕动减弱、肛门和直肠动态下降、局部黏膜神经功能障碍等引起，表现为排便困难、大便干结，并伴有腹胀、腹痛、肛门胀痛、便血或黏液，甚至脱肛等。中医学认为便秘多起因于胃肠燥热、心情郁闷、气血不足，导致大肠功能失调。大肠传导功能取决于津液的濡润滑利作用，若津液亏损、肠道干枯，即可导致便秘。便秘患者应选择富含纤维素的果蔬，如菠菜、白菜、萝卜、牛蒡等都有很好的通便作用，晨起要喝一杯蜂蜜水，要保持良好的情绪，适当活动，养成定时排便的习惯。

主要是胃肠蠕动不足，消化不良引起的。腹胀便秘确实对工作和生活都有很大的影响，那种肚子胀胀的，想排排不出是最痛苦的。长期的腹胀便秘还会导致肥胖，口臭，口苦，脂肪堆积，色斑，痤疮等问题。

1，平时喝水比较少。

喝水少会导致肠道缺水而影响排便困难或者大便干燥等。

2，缺乏膳食纤维。

膳食纤维能增加肠道蠕动和促进排泄，能增大大便体积，平时摄入膳食纤维比较少，也会引起便秘的问题。

3，久坐不动。

吃了就躺或者坐下，导致代谢和循环比较慢，肠道蠕动也慢，慢慢的出现了排便困难或者排便不彻底等问题。

4，缺乏肠道有益菌。

肠道缺乏有益菌会让大便变得干结，从而出现排便困难或者排不出，出现腹胀等问题的出现。

到此，以上就是小编对于长期便秘是哪里出了问题的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。