内关穴在哪?怎么找内关穴
内关穴为八脉交会穴,又为心包经络穴,通于手少阳三焦经,故可宽胸理气、和胃降逆,是治疗心、胸、神志、胃病的主穴。内关穴的取穴方法:向前伸臂仰掌,腕掌侧横纹正中直上2寸,即自己三个手指横放,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(两筋之间)。
内关穴在什么时辰按好
每天晚上7:00~9:00是按摩内关穴的最佳时间,每次可以按摩15分钟左右,力度不要过大,以有酸胀感觉为准,按摩内关穴能够治疗胃痛,恶心,呕吐等胃病,还可以治疗中风,上肢麻木,无力等症状,失眠癫痫也可以用按摩内关穴进行治疗。
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