艾灸哪个部位最祛湿

艾灸祛湿的效果是很微弱的，艾灸作为一种辅助治疗治疗的手段，不能将其看作是万能的，什么病都可以通过艾灸来完成，这是一种错误的认知；同时，艾灸也是需要辩证使用的，并不是所有的疾病都可以通过艾灸来缓解或者治疗。

要说祛湿，首先我们要搞清楚湿邪是如何形成的，如果搞不清楚湿邪如何形成？搞不懂是寒湿还是湿热，就更加不可以随便艾灸了。

湿邪有内外之分，外湿为六淫之一，常先伤于下，多是由于气候潮湿、涉水淋雨、久居湿地等因素，导致湿邪侵袭人体所致。

内湿既是病理产物，又是致病因素，内湿多是由于脾失健运，水湿停聚所致。内湿与外湿虽然不同，但在发病过程中有常相互影响。外湿发病，最容易伤及脾胃，导致脾失健运，以至于湿从内生；而脾失健运，有容易招致外湿的侵袭，所以最终还是以脾失健运为主。

内湿的形成

多是因为饮食不节，如长期的恣食生冷、油腻肥甘，或者饥饱失常，损伤脾胃，脾伤则运化无权，导致津液不能转输运化，停滞而湿从内生，聚集体内为患。发病或为泄泻、或为肿满、或为肥胖、或为饮邪。这就是常说的“诸湿肿满，皆属于脾”所说的意思。

湿邪侵入人体，会根据人体的不同，体质的差异，以及治疗的不当而转化，如脾阳素虚者，容易导致寒湿内积；胃热素盛者，容易导致湿热；

过用寒凉者，容易寒化，妄加温燥者，易于热化。湿从寒化，多容易损伤脾阳，湿从热化，多容易耗伤胃阴，这又是湿邪寒化或热化后的发展祛湿。

但湿为阴邪，其性粘滞，湿盛则阳微，湿从寒化，乃湿邪致病的主要发展趋势，所以，在临证时，寒化多于热化。

1、寒湿困脾

足三里、丰隆、阴陵泉、中脘、水分、脾俞等，这些穴位都是比较常用的祛湿穴位。

什么穴位排湿热

体内湿热过盛的人，一般面部常会出现面垢油光、易生痤疮、粉刺。对于体内的湿热，除了注意饮食调理外，穴位按摩也是很好的清湿除热的方法。

那么哪些穴位能够帮助我们清湿除热呢？

【1】曲池穴

曲池穴是手阳明大肠经穴，可清外之风热、泻内之火邪，具有疏散风热、解表散邪、清热利湿、通经止痛的效果。按摩时用拇指或者中指指端按揉到可以感觉到酸胀感，每次5分钟左右，每天按摩2次。

【2】天枢穴

在按摩曲池穴时，往往可以随之按摩天枢穴，这样去湿热的效果会更好。天枢穴是对着大肠经，不少的大肠疾病可以通过天枢穴来治疗。经常按摩可以调节肠道、恢复肠道功能，还能通便止泻。

【3】丰隆穴

免疫力好了，湿热自除！

湿热，为中医名词术语，为致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火（热）中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿属于外邪，称为湿邪，多由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起，其致病具有重浊、黏滞、趋下特性。内湿是一种病理产物，与脏腑功能失调有关。热，也是一种邪气，致病具有炎热升腾等特性，称为火热之邪。热也可以因机体脏腑功能失调产生，称内热。火热之邪侵犯人体或机体脏腑功能失调产生内热时可导致热证，热证是感受外邪，或人体机能活动亢进，阳盛阴衰的证候。热证的临床表现：发热，口渴喜冷饮，面红目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄干，脉数。

湿热，是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或可因湿久留不除而化热。湿热证的常见临床表现：发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数。湿热流注关节则谓湿热痹证，侵犯脏腑时，可出现脾胃湿热（湿热蕴脾）、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等证。

想到排湿热，先要分清湿热在哪里，哪条经、哪个脏腑，亦或是哪个关节，而选用不同的穴位。湿虽为阴邪，但与热互结，则为阳热之性，除气虚明显者外，不宜用灸，多用刮痧、拔罐、刺血等方法。

1、湿热痹证：

肘关节，用尺泽、曲泽；膝关节，用委中、血海；手足用十二井；颈椎用大椎；脊柱（如强脊）用至阳、脊中。

2、脾胃蕴热：

尺泽、阴陵泉刮痧，商阳、厉兑、隐白刺血，重掐二间、内庭。

3、肝胆湿热：

大敦、关冲刺血，右阳陵泉、胆俞刺血拔罐，曲泉、血海刮痧；重掐侠溪、行间。点揉五枢，肋弓刮痧。

排湿的穴位阴陵泉穴，承山穴，三阴交，这三个穴位一起按摩加艾灸祛湿很明显，但是你说的湿热，我感觉还是要配合吃中成药。吃什么中成药还希望看见的医生回复，谢谢。

湿热体质用艾灸灸那个穴位

湿热体质是由体内湿气过重引发的，体内湿热。可以口服或针灸等方法进行治疗，一般可以艾灸关元，神阙，足三里，气海等穴位，每次一或者几个穴位分别按揉捏。也可以用利湿清热的方法进行调养。多喝薏米粥，冬瓜汤，红豆汤等影视清淡的食物。

到此，以上就是小编对于祛湿灸哪里效果最好的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。