如何让宝宝长高-中国小儿推拿网
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1.晚上睡觉前抠脚上大拇指的指腹中心,5min或3000下。上大学时一位老教授告诉我们的,但那时的我们都已经过了长个子的年龄。后来当了老师后,仔细琢磨,才发现脚趾的大拇指指腹是垂体的反射点,而垂体分泌的生长激素能够促进生长。
2.想要长得高,还要补钙和维生素D。维生素D3能够促进钙和磷的吸收。多晒太阳其实就是为了合成维生素D3。
3.还要保证有充足的睡眠。
4.多喝牛奶长得高。牛奶里的钙含量高,而且是液体的,好吸收。多吃豆制品也有利于长个。
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