腰间盘突出拔罐拔哪里
腰间盘突出的拔罐穴位主要是：肾俞、环跳、委中、殷门、阳陵泉、承山、悬钟、阿是穴。腰间盘突出，由于生活方式的改变，缺乏锻炼，目前临床上非常常见，年轻人，老年人都有可能患有腰间盘突出症，这种疾病早期发现后，建议保守治疗，可以卧床休息1个月，严格来说，大小便也在床上解决，症状缓解后，平常生活避免长时间弯腰工作，避免持重物腰背部可以膏药外敷。
正规的拳击动作是腰部发力多还是大腿
拳击动作是腰部发力多。
一般是腿和腰同时发力，但是在激烈的击打过程，有时脚踩不到位，可是战机已经出现，就可以先动手臂的力量或是腰的力量。总的来说是；劲始于足，发于腿，主宰于腰而行于手。讲究一个整体力量。
后手重拳，以正架，右直拳为例；
1、左脚支撑身体的重心，
2、右脚向下给地面一个反作用力，蹬腿，这是一股向前的蹬力，向上传送，（腿的肌肉大多是伸曲肌最适合向前发力或是向上发力)。
3、紧接腰要把腿部向前的力量，马上拧腰，程旋转式向上输送，
4、然后到达肩部，有一个类似抖的动作，稍往前送，使肩胛骨与肱骨成最佳封闭状态。
5、手臂肌程螺旋线往前击打。
6、快接近目标时，扣腕，用拳峰击打目标。瞬间全身绷紧，牙齿咬住，吐气，气沉腹部。
都不是，拳击是靠肩部发力的。
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