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感冒了鼻塞，侧睡的时候就会出现鼻孔朝上的那个鼻孔通气，低下鼻子就会出现鼻塞症状。翻身后就会自动切换鼻塞的鼻腔，让患者不由得转辗反侧、翻来覆去的无非入睡，这也是很多感冒患者最为讨厌的症状吧！
这种鼻塞就是交替性鼻塞，这和我们鼻腔的正常生理周期有关，也就是鼻周期。鼻腔黏膜有丰富血供及腺体，鼻腔负责给外界空气加温及加湿，两侧鼻腔不是同时给空气加温及加湿，两侧鼻腔血管就交替性舒张及收缩，轮流的工作，正常周期一般2-7小时，两侧鼻腔阻力保持动态平衡，所以我们平时是感觉不到。鼻周期还有一个功能，就是促使我们睡觉翻身。
感冒时，鼻腔黏膜充血及水肿，鼻周期放大，就会出现交替性鼻塞症状，所以我们感觉一会是这个鼻塞，一会是那个鼻塞。也就是我们侧睡的时候，由于水肿鼻腔黏膜重力作用及鼻周期作用，下面鼻腔鼻塞厉害，促使我们尽快翻身，也就出现上述症状！
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