早上睡醒腰酸背痛导致早上睡醒腰酸背痛的原因主要有以下几种。首先可能是由于前一天运动过度或者劳累过度，导致大量乳酸分泌，来不及消除导致的，一般适当休息即可得到缓解。其次可能是由于睡觉时受寒导致的，如果是受寒导致的，则可以通过对疼痛处进行热敷，...

月经期间可以按摩什么穴位正常月经期间不必按摩，不要吃寒凉的，注意保暖。饮食清淡，多喝姜汤红糖水，不要熬夜。月经期间不用减肥。但如果月经期间有痛经的情况，可以按三阴交穴，太冲穴，气海穴，八髎穴。力度轻柔，按摩微微发热就好。反复按摩5-10...