腰疼艾灸哪里最好
出现腰疼症状的患者可以艾灸背部膀胱经的穴位，比如肾腧穴，命门穴以及腰阳关等穴位，可以起到疏通腰部经络气血，促进腰部血液循环的作用，对于缓解腰部疼痛具有非常好的效果，建议腰疼症状的患者，日常生活中应当注意，避免腰部吹风受寒，否则可能会导致症状进一步加重。
腰疼可以每天艾灸吗？如何缓解疼痛
感谢邀请，腰痛能不能每天灸这个提问存在问题，因为引起腰痛的原因和表现症状有很多。从中医角度来看，根据症状可分为虚症和实证以及虚实夹杂的症状。无论虚实都要进行辨证施治，合理配穴并根据症状的发展变化调整穴位和艾灸时间，才能取得良好的效果，不能不分虚实和症状变化一味地艾灸，这样效果适得其反。
虚症腰疼可以在疼痛部位进行艾灸，结合相关经络和腧穴，比如肾阳虚腰部酸痛，思路上以温补肾阳为主，比如除了疼痛部位，还可以选择“太溪穴”进行艾灸，太溪穴属于肾经，是“原穴”，原，原动力的意思，无论虚实都可以采用。
艾灸治疗腰疼的穴位有很多，比如手少阳三焦经的“阳池穴”，“手三里穴”（手阳明大肠经），督脉的“命门穴”，足太阳膀胱经的“委中穴”（腿弯中央，“腰背委中求”），“飞扬穴”，“附分穴”“昆仑穴”等等。
艾灸治疗一般连续灸五天左右就应该停一两天或者换穴艾灸，如果患者是虚寒体质，可以适当延长到一个星期，如果患者是实热体质，艾灸三到五次就应该停两天，这样做是为了避免虚火上炎，出现失眠，头痛，牙痛，便秘，小便黄等上火现象，实热体质的人可以配合喝一点清热的东西，比如决明子，金银花，蒲公英等等，如果出现上述现象就应当暂停艾灸。
女士艾灸要注意避开经期，怀孕女士要特别注意艾灸的穴位选择和时间，切不可一个地方每天都艾灸，妊娠后期艾灸要注意避免出现胎儿躁动的问题。
艾灸温经通络，散寒化瘀，可以作为腰痛的辅助治疗方法，但建议要以具体症状来做辩证分型，确定治疗方案。
艾灸治疗一般连续灸五天左右就应该停一两天或者换穴艾灸，辅助贴泽和堂贴，如果患者是实热体质，艾灸三到五次就应该停两天，这样做是为了避免虚火上炎，出现失眠，头痛，牙痛，便秘，小便黄等上火现象，实热体质的人可以配合喝一点清热的东西，比如决明子，金银花，蒲公英等等，如果出现上述现象就应当暂停艾灸。
腰痛是一种常见的病证，除与肾的关系密切之外，腰脊部的经脉、经筋、络脉病损都可以导致腰痛。
答案是肯定的，很多人坐的时间久了就会腰痛，腰痛的时间长了，可能就会演变成腰椎间盘突出了。腰痛刚开始很多人都不怎么注意，等严重之后才后悔，这个时候已经晚了。而艾灸确实可以治疗腰痛的。
那么，从中医的角度来看，“腰痛”是怎么产生的呢？
腰痛患者的典型表现就是冷痛和重痛，就是腰在痛的同时还有发凉、发重的感受。在中医看来，腰为肾之府，所以腰痛与肾的关系最为密切。
肾阳虚的腰痛症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿等症状；肾阴虚主要症状有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
如果你腰痛时伴随着这些症状，可常艾灸肾俞、腰俞、太溪、命门和三阴交。
肾俞穴：俞通输，肾俞是肾气直接输注入背部的穴位，不管是肾阳虚还是肾阴虚，都离不开它。它是阴阳同补的一个穴位，艾灸此穴，能够振奋肾脏的元气、缓解腰痛的作用。
腰俞穴：本穴物质为长强穴传来的水湿之气，至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴，因此输向腰之各部，故名腰俞。是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。
太溪穴：太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。
用肾俞配太溪，可以缓解肾虚腰痛。 太溪穴在脚内踝后缘的凹陷处，有酸、胀、痛的感觉的地方，即是该穴。
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