网购那么久，你总结出哪些“精明”的心机

1、买东西先看发货地点， 衣服买杭州的，鞋买惠州的，床上用品买南通的，毛巾买高阳的。

2、看宝贝评价，不要只看好评，一定要把重点放在差评和追评上。

3、宝贝评论中，上传的图片很精美，并标有“推荐”、“买它”字样的，大多是刷出来的，不要信。

4、销量和信用排名中上就可以，不要看排名太靠前的商家。

5、先拍下不要付款，联系客服讲讲价，一般都会让一点或者包邮。

6、店铺所在地和发货地不相同的商品，要谨慎购买，很多都是中间商赚差价的。

7、拍下商品前，先问问客服有没有优惠劵，如果有活动，他会发链接给你。

你微信一天最多走了多少步呢，因为什么

从本人最近三个月的统计数据可以看出，步数最多的一天定格在12月9日，总步数为39564步，接近4万步。

12月9日刚好是周一，因为有客户到访，晚上需要跟客户一起吃饭，吃饭地点在杭州萧山雷迪森大酒店，因为美国同事加客户一起有8个人，晚上从20点左右吃饭22:20左右，因为陪客户喝酒了，就决定饭后徒步回家。一为消化，二为锻炼身体。

从萧山雷迪森大酒店到滨江四桥导航直线距离为14公里左右，走到三分之一的时候，因为第二天需要起早上班，不能太晚到家，所以，就中途骑自行车回家，总共走路步数为4万步左右。

按照正常男人步伐，一步按75公分计算，4万步大概走3公里左右，差不多是大酒店到家距离的三分之一。成年男子走路平均时速为5公里，自己走路时长大概在40分钟左右。

慢走已经成为工薪一族或者中老年人的一种健身方式，特别是晚上饭后散步，对身体健康起到很好的作用。如果想要达到好的效果，快走是更好的选择，据数据统计，每分钟步数达到100到110步效果最佳。

希望大家能多参加体育锻炼，增强体质，从而更加健康的生活与工作，特别是在新型肺炎疫情期间，好的体质跟抵抗力更加弥足珍贵。动起来，老少爷们，动起来，中国人！

虽然是跑销售的，但我最多三四千

平时出去锻炼每天都在八千至一万步之间。现在是非常时期，上跑步机🏃🏃一般都在五千至六千之间。

家庭锻炼还是受些局限。

我平时走5K多，刻意运动时走1万7

最多一天是走了2万多步，那天是因为交通拥堵，没有等到公交车，走着去公司上班的，还好没有迟到，不过感觉还是挺好的。

我每天基本都在12000左右，上下班和吃午饭。如果是单纯活动，走个3万也可以。

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