背部腰的位置
腰的位置就在人的上半身和下半身的连接处，大约在屁股的上方，腰部的疼痛应该是局部的肌肉韧带的疼痛，典型的久坐之后的一些临床表现是一个亚健康的状态，建议您最好是要多进行关节的活动，不要长时间保持一个姿势。一般考虑有腰椎间盘突出引起的可能。
后卫与后腰的区别
在足球比赛中，经常能够听到后卫、后腰这样的字眼，很多人对这两个称呼的概念很模糊。现在来解释下他们的区别：
1、位置不同
后卫的位置位于后场，是保护守门员的最后一道防线。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。
后腰的位置是介于前腰和后卫之间的一个位置，主要做用是组织球的发起进攻和防守破坏。
2、身体素质不同
后卫，速度要求一般不高。因为他的传球是球场上除门将外的第一脚球，十分关键，可以直接影响进攻的质量。
后腰的位置则更加强调具备扎实的传接球基本功。要有良好的跑动速度，强壮的身体素质，对身高也有很大的要求，需要对对方传过来的球以及球员，进行拦截。
3、防守区域不同
后卫的防守区域在禁区前面，主要应对对方球员的突袭射门。协助守门员将球逼停，或者破坏出场。
后腰的防守区域在中线附近，主要拦截对方的过半场球。可配合前腰打反攻，亦可负责协助后卫进行防守。
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