为什么有的人胖起来先胖肚子，而减肥却先瘦胸
题主的这个问题很有意思，但你有没有想过，我们人类天生是不一样的。
在哪里不一样呢？容貌，身高，免疫系统，消化系统……
就像你的问题一样，为什么会这样？
我只能回答是天赋，当然了你所说的身体瘦，先瘦胸，这是相对而言的。
其实我们想要瘦，就是想要脂肪给掉下去。
然而脂肪供能呢，它不是某一个部位供能。而是整体的去供能，刚才说了，先瘦胸是相对而言的原因就在于，只是胸那里消耗的相对多，而不是就它一个地方消耗。长肉也是同理。
另附一张图，让你看看脂肪如何堆积与消耗的。
如果还不懂请私信我😎
第一个问题：因为吃饭先进肚子里，肠肥了，肚子就胖起来了；而且肚子在人体是最软的部位，脂肪最多，所以最先胖。
第二个问题：人就像骆驼，营养积累在胸部，减肥消耗流失营养，应该先从胸部开始变化。
健康的减肥是减脂肪，增加相应的蛋白和脏器功能的！肚子不好减很大原因是因为吃的多，肠道蠕动功能差，宿便和脂肪堆积！
首先你得先减脂再塑形增肌！
首先：低油、低糖、低盐
再者：高纤维、高蛋白、高维生素
还有：尽量少摄入碳水化合物类（如：米、面、地瓜、玉米等）
再有：多喝水
吃饭的时候因为吃饭先进肚子里，肠肥了，肚子就胖起来了；而且肚子在人体是最软的部位，脂肪最多，所以最先胖。
人就像骆驼，营养积累在胸部，减肥消耗流失营养，应该先从胸部开始变化。
我一直在研究一个问题，能够更好地保持自己的身材，知道答案的同志可以告诉我一下吗
体重不高体脂却很高应该先增肌还是先减脂
减脂、减脂、减脂，重要的事情说三遍，胖者一定血脂高，瘦者不一定血脂正常
个人建议可以先增肌，因为肌肉含量提升了，基础代谢就会增加，每天的消耗量就会变大，这样有助于减脂！但是增肌的过程中脂肪也会上升，所以定期做些有氧训练必不可少！
如果你的体脂率太高的话，从医学角度上那肯定还是建议先做一些减脂的计划，饮食上、训练上都做一些调整。你体脂过高，处在相对初级的水平阶段，你去做增肌训练，如果你的饮食和训练都做到足够到位的情况下，可能有体脂在下降，肌肉在长的一个情况，但是这个情况通常只是发生在初级阶段的一些人群中。所以说，明确自己的训练目标，然后做出相应的训练计划就可以了。
首先要明确你的健身目的是要增肌还是减脂？
因为不同的目的，训练方法是不同的。如果体脂实在是很高，还是建议先减脂。
到此，以上就是小编对于长肉先长哪里?的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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