湿气重会导致肥胖吗
湿气重会导致肥胖吗？
湿气重会引起我们肥胖，“肥人多湿，肥人多痰” 湿气郁结于体内，久而久之化成痰浊，痰比湿气还有黏腻浑浊，更难祛除，而且会引起肥胖油腻，身体爱出油，皮肤粗糙不堪。
一般来说，体湿在每个人身上表现出的病症都不尽相同，但是一般归于如下：
第一：肥胖，水肿，眼袋大（水湿内蕴体内，难以代谢出去）
第二：面部油腻生痘，皮肤下垂松弛
第三：口臭，口中发黏，食欲不振
第四：大便不成形，黏腻很难冲下去，四肢冰凉，吃完饭后胃脘胀满。
那么湿气重，身体肥胖该怎么调理改善？
（1）五苓散
五苓散祛湿利水消肿的功效十分好，消除眼袋，眼皮浮肿的问题，就要补脾胃，脾胃强壮后，运化水湿就有了力量，眼袋就会逐渐消失，那么这里也可以使用五苓散，能够很好地解决面部浮肿，眼袋大等问题。
（2）玉米须茶
玉米须泡茶看似微不足道，但是长期喝能够祛湿消肿，对于三高人群也有很多好处，能够很好地改善肥胖体质，清痰湿，排湿气。坚持喝会有很好的改善能力。
湿气会使人肥胖。中医认为肥胖与脾虚的关系很大。“脾主运化”“脾喜燥恶湿”，体内湿气加重，久则聚湿成痰，阻碍气机运行，脾不能运送营养物质和输布水分、以及统摄血液， 水液失于布散而酿湿成痰，外在就表现为肥胖。 湿气有内湿和外湿之分。内湿，主要是由脾运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。饮食失调、劳逸失度，或久病体虚均伤脾致湿。气候潮湿、久居湿地均属外湿所致脾湿。
湿属阴邪，湿重，则阴盛，阴盛者必阳虚。阳虚阴盛者，必脾肾阳虚，其消化吸收功能减弱而积脂。久湿也必夹痰。湿痰虽不是肥胖的全部原因，但也是主要原因。中医有言，宁可正气不足，也不可邪气有余。所以，温阳去湿是健康之必须。
关于湿气重会导致肥胖吗？美女药师只有这么回答你，肥胖与湿气重有关系，但是不是所有湿气重的人都会导致肥胖，只能说肥胖的人有一相当部分人会出现湿气重的情况，这跟人的身体体质有关。
湿气导致肥胖的原因：
1、湿气重的人通常易怕冷，身体就会选择用很多脂肪保温湿气重，会造成血气不足，没有足够的能量将体内的废物排出，那些排不出的垃圾就堆积在体内，随着身体中垃圾的增长，人的体重也会增加。
2、一般湿气比较重的人的口味也会比较重，高油高盐的食物会使人体重增加，同时也会造成人体的循环不畅。
祛湿的方法，美女药师给你几点小小的意见：
1、运动排汗是去湿的一种最直接最有效的方法。
2、食用薏米，个人觉得薏米是食物祛湿中效果最好的，它还可利肠胃、健脾胃。
2、汗蒸去湿也是不错方法，原理也是因为让湿寒从汗液排除。
古有名言：“裤带长，寿命短。”肥胖不仅会影响我们的生活质量，还会带来健康隐患，比如糖尿病、高血脂、高血压、内分泌紊乱、骨关节病。
正是认识到了这一点，当然，很多是因为体型美，所以会选择去减肥。[灵光一闪][灵光一闪]
但是，很多人怎么减都减不了，肚子还是那么大。很多人往往这次减掉了没多长时间，体重就又反弹回来了。还有的人即便节食了，吃减肥药了，可体重却没什么变化。这是为什么呢？
实际上，我们现在临床上所见到的很多胖人都属于脾虚湿阻型。他们之所以变胖不是因为营养过剩，而是该代谢出去的水停留在了体内，因此显得肥胖。
这种类型的人属于脾虚湿重体质，体型偏胖，不爱运动，常常觉得身体发沉、疲倦，他们常常出现“喝口凉水都长肉”。[我想静静][我想静静]舌苔很多都属于厚腻苔。
这个时候，肥胖的原因，主要跟湿气有关，湿气又跟脾虚有关。减肥的时候一定要注意到脾虚湿盛。
像这种类型的肥胖，何医生推荐下面的一款经验方【二术减肥汤】，临床观察，效果不错。我在门诊，也常常从这个思路去治疗。
·二术减肥汤·
【组成】 苍术、白术、茯苓、泽泻各10g。【用法】 水煎服。每日1剂，日服2次。或共研为粗末，放入杯中，用沸水冲泡即可，代茶饮用。【功效】 健脾益气、祛湿消胖。【主治】 肥胖症（脾虚湿浊型）。
谢谢，希望对你有帮助。我是广东省英德市人民医院中医科何医生，欢迎关注我的头条号“英德中医何医生”。
大粗腿可能是湿气太重导致的
都说夏天是露腿的季节，美女们的美腿藏了一个冬天，夏天终于可以大方秀出来了。不过这可苦了长着一双大象腿的妹子，只能眼巴巴看着人家露美腿，自己大热天还要穿着长裤，捂得难受，还很不美观。
而且大象腿的妹纸都有同样的困扰，那就是大腿真的很难减，通常节食喝运动可以令整个人瘦下来，唯独就是大腿“敌不动我不动，敌动我也不动”，真是愁啊！
其实下半身胖与体内的湿气有关，湿气和脂肪可是亲戚，中医里都称为痰湿。体内湿气重，脾肾运化不及时，所以就会淤滞在体内导致发胖。主要是导致下身代谢缓慢，废水排不出去，导致腿上既有脂肪又有废水，就显得又胖又肿，还很不好减。
湿气重的人除了下半身比较胖，一般还会有这些症状：
1.大便粘稠，粘马桶，冲水很难冲干净；
2.头发油腻，头一天刚洗头第二天就油油的；
3.脸上、后背甚至胸前都会长痘痘；
4.经常感觉很累很困，怎么都睡不够；
胖的人都有湿，不要为你的胖找理由。
没有关系的吧，腿粗就是腿粗，跟湿气有什么关系呢？
要是想要来减掉自己腿部的赘肉的话。空中蹬自行车瘦身。每天睡前蹬100下，有固定的节奏。蹬完之后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟，然后慢慢放下。细体茶也是要来一杯的哦，也是不错的。
如何瘦脸？如何祛湿？湿气重会导致脸肥吗
湿气重确实是会导致脸部肥胖的，而且这种一般都是会导致脸部水肿的，而且这种脸部水肿不单单是湿气重导致的，还有的跟日常的饮食习惯有关，比如说盐分或糖分摄取过量导致淋巴循环不良使体内废水囤积从而形成水肿；所以像这种情况，首先饮食上需要减少这些食物的摄入。
到此，以上就是小编对于湿气重胖哪里图片的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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